Erfolgsbücher

Vor mehr als 22 Jahren wurde der Grundstein für das BeBo-Konzept mit dem Buch "Entdeckungsreise zur weiblichen Mitte" gelegt. Dieses Buch dient als Begleiter für Frauen auf ihrem individuellen Erfahrungsweg zur weiblichen Mitte - dem Beckenboden. Es führt sie schrittweise durch Wahrnehmung, Kräftigung und Entspannung, um ihnen das Bewusstsein zu vermitteln, wie sie ihren Beckenboden vor Belastungen schützen können. Im Jahr 2004 haben wir das Buch "Die versteckte Kraft im Mann" speziell für Männer veröffentlicht. Das Beckenbodentraining, wie in diesem Buch beschrieben, bietet eine Anleitung, um täglich an sich selbst zu arbeiten und das Ziel einer verbesserten Lebensqualität und Potenz zu fokussieren und zu erreichen. Das Buch "Beckenboden im Alltag" baut auf den beiden vorherigen Büchern auf und zeigt, wie der Beckenboden in den täglichen Ablauf integriert werden kann. Es bietet kreative Ideen, um alltägliche Aktivitäten in Übungssituationen für den Beckenboden umzuwandeln. Das Buch richtet sich an Frauen und Männer sowie an Instruktoren und Trainerinnen, die das Beckenbodentraining auffrischen und abwechslungsreicher gestalten möchten.

Die Bücher enthalten detaillierte und leicht verständliche Informationen, praktische Übungen sowie hilfreiche Anleitungen zur Wahrnehmung. Zusätzlich sind in den Büchern zahlreiche Fotos und Illustrationen enthalten, die das Geschriebene veranschaulichen.